Наукова методологія, індивідуальний підхід та профілактичні принципи для максимального покращення вашого здоров'я та фізичної форми.
Порівняння впливу активного та пасивного способу життя на організм протягом місяця.
Індивідуальний підхід до кожної вікової групи для максимальної ефективності та безпеки.
flurindo використовує комплексний підхід, що поєднує найкращі світові практики з науковими дослідженнями в галузі фізіології та спортивної медицини.
Поступове збільшення навантаження з урахуванням індивідуальних можливостей та цілей.
Фокус на рухах, які покращують якість повсякденного життя та загальну фізичну підготовку.
Всі програми розроблені з максимальною увагою до техніки виконання та профілактики ушкоджень.
Регулярні тренування - найкращий спосіб профілактики багатьох захворювань та підтримки здоров'я на довгі роки.
Зміцнення серця, покращення кровообігу, зниження ризику гіпертонії
Профілактика остеопорозу, зміцнення м'язів
Покращення когнітивних функцій, зниження стресу та тривожності
Підвищення опірності організму до захворювань та інфекцій
Поступове збільшення навантаження для постійного розвитку м'язів і витривалості
Тренування відповідають конкретним цілям та потребам кожного клієнта
Оптимальний баланс між навантаженням та відпочинком для ефективного розвитку
Комплексна діагностика фізичного стану перед початком тренувань
Розробка унікальної програми з урахуванням цілей, можливостей та обмежень
Регулярна корекція програми на основі досягнутих результатів
Запишіться на консультацію та дізнайтеся, як наш підхід допоможе досягти ваших цілей.
Записатися на консультацію